C'est un fait établi aujourd'hui, une bonne préparartion peut vite conditionner la réussite d'une saison voir au minimum l'aider à partir sur des bases solides.

Conscient de cela, Jerome Chapelle a décidé d'organiser un stage de 3 jours les 9,10,11 novembre 2013.

Lors de ce stage,individualisé (max 12pers), l'objectif sera de vous faire découvrir comment construire ou optimiser sa propre saison d’entrainement à travers :

-­‐ La construction d’une séance d’entrainement performant et adapté
-­‐ Les composantes essentielles de la performance (musculation, prépa athlétique, prépa mentale, technique apnée)
-­‐ La définition des objectifs
-­‐ La préparation physique de l’apnéiste
-­‐ L’optimisation de l’échauffement
-­‐ Point sur la nutrition en apnée
-­‐ L’analyse de vos points techniques à corriger (vidéo en temps réel)
-­‐ L’approche tactique de la performance en apnée

Pour Jerome Chapelle, le principe fondamental de ce stage est de travailler de façon individualisée lors des séances et des échanges afin de répondre au mieux aux besoins des stajiaires. Ils bénéficieront de conditions idéales pour travailler toutes les composantes de l’entrainement de haut niveau (salle de musculation et piscine privatisées, stade d’athlétisme) De part l’étendue des points abordés, ce stage se destine autant aux compétiteurs chevronnés, aux nouveaux compétiteurs et aux entraineurs (sous réserve de présentation de la licence FFESSM ou AIDA 2014 avec certificat du médecin d’aptitude à la compétition).

Bref, une bonne raison pour contacter un des coachs à succés de l'année 2013 et prendre  votre place parmi les chanceux qui profiterons de son expérience !

Coùut du stage: 250€

contact: ggcoaching@free.fr ou 06 15 48 49 38